• Gratis bezorging *
  • Eenvoudig besteld
  • Achteraf betaling mogelijk
  • Voordelige prijzen

Loopkrukken

Tijdens beenklachten of heupklachten kunnen loopkrukken een hele uitkomst zijn. U vindt hier diverse soorten elleboogkrukken. Klik op de krukken voor meer informatie.

Toont alle 10 resultaten

Hoe gebruik je loopkrukken?

Door de loopkrukken op een juiste manier te gebruiken, wordt het lichaam het meest ontlast. U vindt hier uitleg over hoe u loopkrukken het beste kunt gebruiken in twee situaties.

Hoe loopkrukken gebruiken wanneer u één been niet mag belasten:

• Mag een been niet worden belast, dan zijn twee krukken nodig
• Plaats beide krukken naast het lichaam
• Ga rechtop staan op het goede been, houd het aangedane been van de grond
• Plaats beide krukken naar voren. Ongeveer de lengte van een stap vooruit en ter breedte van de armen
• Leun op de krukken en stap met het goede been voorbij de krukken
• Herhaal vervolgens de bewegingen

Hoe loopkrukken gebruiken wanneer u een been maar gedeeltelijk mag belasten:

• Plaats de krukken naast het lichaam
• Ga rechtop staan en steun op beide benen
• Plaats de beide krukken gelijktijdig met het gekwetste been naar voren
• Plaats vervolgens het “goede” been een stap voorbij de krukken
• Herhaal vervolgens de voorgaande bewegingen

Hoe krukken gebruiken op een trap naar boven?

• Ga voor de trap staan. Plaats het sterke been als eerste op de trede
• Plaats vervolgens het verzwakte been ook op de trede, ondertussen steunend op de kruk
• Plaats vervolgens de kruk(ken) ook op de eerste trede
• Herhaal deze beweging. Gebruik van één kruk en een armleuning is ook mogelijk

Hoe krukken gebruiken op een trap naar beneden?

• Ga voor de trap staan. Plaats de kruk op de eerste trede
• Plaats vervolgens het verzwakte been ook op de eerste trede, ondertussen steunend op de kruk
• Plaats vervolgens het sterke been op dezelfde treden
• Plaats ten slotte de kruk op de treden. Herhaal deze beweging. Gebruik van de armleuning is ook mogelijk

Welke typen loopkrukken zijn te koop?

Er kan gekozen worden uit meerdere typen loopkrukken. De “gewone” loopkruk met een open of gesloten manchet (armsteun). Maar er kan ook gekozen worden voor meer gebruikscomfort door middel van bijvoorbeeld ergonomische elleboogkrukken. Deze krukken zijn voorzien van speciale handvaten waardoor de druk op de handen en polsen wordt verminderd.

Verder kan er worden gekozen uit speciale krukken, zoals okselkrukken of onderarmkrukken. Deze krukken zijn ook ontwikkeld voor de gewenste steun, maar zonder hierbij de pols te belasten.

Voor kinderen of mensen met overgewicht, kan er gekozen worden voor kinderkrukken en XXL loopkrukken. Deze krukken bieden belangrijke eigenschappen voor beide doelgroepen.

Soorten loopkrukken die te koop zijn:

• “normale” loopkrukken
• krukken met extra ergonomische handvaten
• kinderkrukken
• XXL loopkrukken
• okselkrukken
• onderarmkrukken

Hoe een loopkruk goed afstellen?

De juiste lengte van de elleboogkrukken is van groot belang. U kunt de kruk op de volgende manier instellen:

1. Ga recht op te staan met de benen iets uit elkaar
2. Houdt de krukken naast u, iets voor het lichaam
3. Plaats de handen naar beneden langs het lichaam
4. Zorg dat het handvat ter hoogte van uw pols komt

Het verstellen van elleboogkrukken kan worden uitgevoerd door het palletje in te drukken, met de hand of bijvoorbeeld de voorzijde van een pen. Na het indrukken kan de kruk vervolgens in de juiste lengte worden geschoven, totdat het palletje in het dichts gaatje weer omhoog komt. Geadviseerd wordt om na het afstellen, lichte druk op de loopkruk te geven om zo te controleren de kruk niet inschuift.

Hoe zijn pijnlijke handen door elleboogkrukken voorkomen?

Wanneer er veel van de krukken gebruik wordt gemaakt, kunnen er soms pijnlijke handen ontstaan. Er kunnen bijvoorbeeld blaren ontstaan. Met name bij mensen die weinig eelt op de handen hebben. Dit kan worden voorkomen door te kiezen voor een handvat dat de druk verdeeld en van wat zachter rubber is gemaakt. Soms kan het helpen wanneer er washandjes om de handvaten worden gedaan.

Niet alleen het handvat is van belang, ook een juist gebruik van de elleboogkrukken is van belang. Zorg er voor dat de ellebogen in de zij worden gehouden, zodat stabiliteit behouden blijft. Dit voorkomt bewegingen van de handen zoals wiebelen. Door het aantal bewegingen van de handen te verminderen, ontstaat ook minder wrijving. De kans op blaren of andere klachten, zal hierdoor afnemen.

Naast blaren, krijgen sommige mensen ook wat last van de polsen door het leunen op de krukken. Door het gebruik, ontstaat namelijk niet een druk op de polsen die men vaak niet gewend is. Om deze druk te verminderen, kunt u kiezen voor een ergonomisch handvat. Dat is een handvat dat breder is en gevormd naar de handen. De druk wordt hierdoor meer verdeeld en zal daardoor minder op één punt belasten.

Mogen loopkrukken mee in een vliegtuig?

Bij de meeste vliegmaatschappijen mogen elleboogkrukken mee het passagiersgedeelte van het vliegtuig in. Vaak hoeft hier niet extra voor te worden betaald. De krukken kunnen in de bagagerekken worden gelegd tijdens de vlucht. U hoeft de krukken niet van te voren aan te melden. Indien u in een rolstoel zit, dient dit wel van te voren te worden aangegeven. Iemand in een rolstoel zal namelijk als eerste in het vliegtuig mogen.